Stage week-end Qi gong à Paris – Approche des 20 mouvements essentiels de Maître Ke Wen

De 18 novembre 2017 au 19 novembre 2017

Participez à un stage de qi gong d’un week-end à Paris.

 

Dans une agréable salle parquetée et calme, 11 rue Saint Luc dans le 18 ème

 

samedi 18 novembre

de 14 h à 18 h

dimanche 19 novembre

de 10 h à 12 h 30 et de 14 h 17 h

95 € pour le week-end complet

Samedi uniquement : 55 €

Dimanche uniquement : 80 €

 

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La méthode :

 

Nous devons à Maître KE WEN*, cette méthode qu’elle a mise au point afin de découvrir l’ensemble de mouvements énergétiques essentiels pour acquérir les bases et la compréhension du travail de l’énergie.

Elle consiste en 4 séries de 5 mouvements qui éveillent les 5 sens de l’énergie :

Ces mouvements lents et doux agissent sur les tensions et blocages de la zone tête, cou et épaules. Ils permettent une harmonisation des organes entre eux, et de chaque partie du corps (haut, bas, gauche, droite, intérieur, extérieur…)

Enfin un travail important est consacré au bon placement du bassin et au renforcement des membres inférieurs. Ceci afin de favoriser l’ancrage au sol, l’équilibre et les déplacements souples afin de se mouvoir en toute confiance dans la fluidité et le plaisir.

Les directions essentielles des mouvements sont monter/descendre, ouvrir/fermer, réunir…. Ces mouvements suivent le mouvement de la respiration : inspiration et expiration, en douceur et avec efficacité.

 

Ce que vous allez découvrir :

 

Lors de ce week-end, vous découvrirez l’ensemble de la première série concernant les cinq directions essentielles, et au moins un mouvement des trois autres séries concernant chaque partie du corps, tête-tronc-membres inférieurs.

Afin d’accéder à un apprentissage efficace et cohérent de la pratique, je vous conseille d’assister au week-end complet. Cependant, j’adapterai les séances en fonction de vos disponibilités, et laisse possible le fait de n’assister qu’à l’une ou l’autre des journées.

 

Ne tardez pas à réserver, il reste encore de la place !

 

Afin d’organiser au mieux les séances d’une part et de pouvoir confirmer la réservation de la salle d’autre part, les inscriptions doivent être confirmées avant le 26 octobre.

 

Renseignements et inscriptions : 06 75 20 55 27 ou par le formulaire ci-joint

 

Réservations :

Celles-ci se feront par l’envoi du règlement du stage,

par chèque bancaire à l’ordre de :  Jardins du Petit matin,

adressé à :

Michèle Bordier, Jardins du Petit matin, roulage Saint Nicol 14600 Honfleur.

Votre chèque ne sera déposé qu’au moment du stage.

 

POUR QUI ?

Ce stage s’adresse tant aux personnes, adultes et adolescents, qui ont déjà pratiqué le qi gong, qu’aux personnes qui souhaitent découvrir le Qi gong.

Il est toujours profitable de revenir à l’essentiel et d’insister sur les bases fondamentales pour aller vers une pratique de qualité et ainsi en récolter les fruits si savoureux pour une meilleure santé et un mieux-être au quotidien.

 

* Fondatrice et directrice du centre de culture chinoise « Les temps du corps » Paris/Chine, depuis 25 ans. C’est directement sous sa direction que m’a été enseignée la méthode des 20 mouvements essentiels du Qi gong.

 

 

Laissez moi votre email afin de reçevoir les informations détaillées du stage dans votre boîte mail et être recontacté(e)


Faire connaître ce stage :