Stage Qi gong et écriture

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Villa Rosario à Trouville sur mer 14360

 

Possibilité de ne participer qu’un seul jour

 

avec Michèle Bordier et Sandra Joxe

 

Lorsque Sandra m’a proposé de conduire un projet commun avec elle, en mariant nos compétences communes, elle avec l’écriture et moi avec la pratique du Qi gong, j’ai tout de suite été séduite par cette idée de partage. Sans aucun doute, car le projet fait sens au regard de mon parcours de metteur en scène et comédienne. Mais aussi, parceque j’aime les rencontres inédites, et que nous avons toutes deux je crois, les mêmes aspirations : les aventures humaines. Rien de plus naturel, que ces voyages émaillés de surprises, teintés selon le vent, de tristesse, de joie, de colère, de peur et d’amour !

Ah ! ces émotions qui nous gouvernent ! et que nous devons apprendre à écouter et à contrôler !…

Dans la pratique du qi gong, selon les principes taoistes, le corps est partie intégrante de la nature, il ne peut qu’obéir à ses lois. A ce même titre, on le considère comme un paysage, le paysage intérieur du corps, le micro-cosmos, relié au paysage extérieur qui nous entoure, l’univers, le macro-cosmos. C’est donc dans cet immense espace, infiniment riche et subtil, que la pratique du qi gong se nourrit. Aussi, a-t-elle une dimension philosophique et poétique, qui nous invite à ouvrir les sens, et laisser venir et couler l’inspiration au plus profond de nos veines. Ce qui nous intéresse ici, est alors de continuer à accueillir le flux de ces inspirations et d’oser les raconter avec des mots.

Nous pratiquerons lors de ces séances, des mouvements issus de l’enchaînement de Maître Ke Wen  « Les 20 mouvements essentiels du Qi gong ».

 

 

• Le Qi gong, avec Michèle Bordier

 

Le Qi gong (travail de l’énergie) est une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise.

Les méthodes ont été élaborées par de grands maîtres chinois, d’après une écoute et une observation très affinée et subtile de la nature et des animaux.

Sa pratique très douce, lente et profonde est accessible à tous, depuis l’enfance jusqu’à l’âge avancé. Vous ressentirez comment le Qi gong peut modifier votre vie quotidienne et contribuer à votre bien-être corps et esprit.

 

 

Michèle Bordier

Enseignante de Qi gong diplômée du National Medical Qigong training base de Bedaihe (Chine) et du centre de culture chinoise « Les temps du corps » à Paris. Diplômée de la Fédération des Arts Energétiques et Martiaux Chinois – CQP Qi gong. Formée au modelage relaxant par Holis formations – Le Havre.

Avec le précieux enseignement de Ke Wen, au tournant d’un parcours professionnel essentiellement marqué par le théâtre et la danse africaine (E. Wolliaston), le Qi gong m’est apparu totalement en accord avec mes pratiques d’expression artistique : une nourriture essentielle reliant harmonieusement le corps et l’esprit par le «simple» fait de se laisser traverser par le souffle créateur de la nature.

 

 

 

• Ecriture, par Sandra Joxe

 

Notre imaginaire, pourtant si foisonnant dans l’enfance, est trop souvent devenu somnolent, paresseux, atrophié à cause du manque d’exercice !

« L’imagination est un muscle » 

Un muscle invisible, magique qu’il s’agit à la fois de décontracter et de stimuler, de réveiller puis de le libérer comme on réveille puis libère son corps lors de la pratique du Qi gong…

Pourquoi faire ?

Pour y puiser en toute liberté : des embryons d’histoires, des visions, des intuitions.

Pour jouer avec les mots, jongler avec les phrases : ECRIRE.

Haïkus, poèmes, récit, lettre, fiction, auto-fiction ou projet de court-metrage : tout est possible il suffit d’oser.

Oser prendre la plume, au sens propre ou au sens figuré : déployer les ailes de son imaginaire, s’envoler à la découverte de soi-même (chaque participant commence par écrire en solo) et des autres (les textes sont ensuite lus et appréhendés au sein du groupe).

 

Pour oser ce passage à l’acte il est bon de puiser dans les sensations corporelles et les émotions rencontrées lors de la pratique du Qi Gong  – une bonne façon de contourner les blocages, les inhibitions qui proviennent de notre mental et d’une approche souvent trop cérébrale de l’acte d’écrire.

 

 

La phrase est une danse des mots, les mots sont ses gestes.

 

 

 

Sandra Joxe

                                               

Normalienne.

Agrégée de philosophie.

Maître de Conférence à la Sorbonne Nouvelle.

Auteur TV-Cinéma-Littérature et réalisatrice

 

 

POUR QUI :

 

Ces séances s’adressent à tous, avec ou sans expérience.

 

 

 

LIEU :

 

A la Villa Rosario 18 rue du chalet Cordier 143­60 Trouville – Normandie

A 2 minutes à pied de la plage !

 

 

 

DATES et HORAIRES :

 

samedi 20 juillet et dimanche 21 juillet.

De 10h à 12h30 et 14h à 15h30.

 

 

 

LES REPAS (petits déjeuners et lunchs) :

 

Ils sont optionnels. (nombreux cafés, restaurants, pique-nique… à proximité )

Ils sont principalement végétariens, réalisés avec des produits biologiques et locaux.

 

 

 

LES CHAMBRES :

 

Le tarif correspond à un logement en chambre de 2 lits. (Possibilité de chambres particulières)

Les draps et serviettes sont fournis. Attention, places limitées…

Toutes les chambres ont vue sur mer.

 

 

 

TARIFS et REGLEMENTS :

 

• Frais pédagogiques : Week-end complet 180 € – 1 seul jour, samedi ou dimanche : 100 €.

 

       OPTIONS :

• Chambre à la Villa Rosario : 80 € + 10 € le petit-déjeuner.
• Lunch : 25 € .

 

Un acompte de 30 % est à verser à la réservation par chèque bancaire.

Le solde est réglé à l’entrée du stage, en chèque bancaire ou espèces.

 

RESERVATIONS :

Pour le stage et la chambre : Sandra Joxe 06 60 67 23 13 

 

• Renseignements sur l’écriture : Sandra Joxe 06 60 67 23 13

 

• Renseignements sur le qi gong : Michèle Bordier 06 75 20 55 27 ou qigongbienetre.fr

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