Conseils bien être

La puissance d’un encouragement, d’un soutien, d’un sourire, d’une parole…

Vous l’avais-je dit ?

J’ai troqué les terrasses d’Honfleur avec vue sur les bateaux qui piaffaient dans le vieux bassin pour le pays de Ronsard !

Après quelques années de contemplation des paysages impressionnistes de la côte normande, j’ai choisi les bords de Loire.

Un hiver est déjà passé, je découvre le printemps tourangeau. Dans un café spacieux et chaleureux, j’entends les discussions feutrées des étudiants, des amoureux, des amis… Il y a des solitaires concentrés sur leur bouquin, leur cahier, leur téléphone, leur café ou le regard scrutant le lointain, loin dans leurs pensées. Et il y a moi qui vous écris.

Petite introduction pour vous saluer, dire aurevoir à certains et bonjour à d’autres. Partager mon actualité. Reconnaître quand un temps est épuisé et qu’il est l’heure de modifier sa trajectoire. Sentir là où l’on est bien, en harmonie. Enfin être sur le chemin, garder le cap. Décidément, rien n’est figé, tout bouge encore et encore.

Œuvrer à donner la nourriture nécessaire à son âme afin de garder son éclat rayonnant pour soi et les autres. Les autres, qu’on aime, et ceux qu’on ne connait pas, pas encore. Oser l’incertain et l’inconnu pour rester fidèle à sa nature. Mouais…. Pas si facile.

A ce sujet, avez- vous remarqué la puissance d’un encouragement, d’un soutien, d’un sourire, d’une parole, d’un mot, si ténus soient-ils : une attention, un regard bienveillant, complice, une main sur l’épaule, une lettre, (un like !) ou juste une écoute attentive.

Gardons à l’esprit que nous pouvons ensemble, nous construire, nous élever, nous soutenir, nous éclairer, nous épater; et cela dans tous les domaines : professionnel, familial, amical, dans la rue, les voisins…, que la moindre source de chaleur, nourrit notre foyer intérieur, la petite étincelle si précieuse, celle du cœur, mais aussi celles des reins, notre batterie, notre réservoir d’énergie. L’autre, c’est aussi nous.

Alors, ne lésinons pas, ne soyons pas avares ou peureux, soyons gourmands de connivences, de blagues, de jeux, de rires, de joie pure, gratuite, pour rien, pour apporter confiance et chaleur, le petit coup de pouce qui va permettre de faire le pas suffisant, donner l’élan, le courage d’avancer. Sans doute un antidote efficace face aux aléas de l’époque.