La pratique du qi gong améliore la circulation sanguine, la digestion et la respiration. Elle renforce et assouplit les articulations et nourrit les tissus. Découvrez une "gymnastique" de santé qui unifie le corps et l'esprit tout en douceur. Décidez et dessinez vous-même votre chemin.
Un art énergétique ancestral qui n'a cessé d'évoluer au fil du temps. Outil précieux, de plus en plus reconnu, le Qi Gong équilibre et régularise l'énergie qui circule par les méridiens du corps et le débarassent des impuretés qui altèrent la santé. N'attendez plus.
Par des mouvements simples, ancrés et fluides, muscles et tendons se détentent en profondeur. Les gestes sont simples, harmonieux et esthétiques. Avec la pratique régulière, l'expression des yeux et du visage devient plus éclatante. Elle prévient le vieillisement par ses vertus antioxydantes.
C’est tout d’abord une sensation d‘être dans une bulle où le temps semble s’arrêter, moi qui au quotidien, dans mon métier, ai l’impression de ne jamais me poser.
Cela me procure un réel bien-être et une détente remarquable.
Même si les mouvements sont lents les séances elles, passent toujours trop vite…
Sandrine D., 53 ans,Infirmière
J'ai commencé le Qi Gong avec Michèle en octobre, sans avoir jamais pratiqué auparavant, et sur Zoom uniquement, au vu du contexte sanitaire actuel. Malgré ce manque de contact physique, j'ai tout de suite ressenti une intégration au groupe, et apprécié un cours qui mêle assouplissement, pédagogie et poésie. Le tout à mon rythme, en douceur-aucune tension malgré des problèmes de dos récurrents- tout en progressant régulièrement.
J'aime particulièrement les exercices de méditation et les images qui permettent de faire corps avec la nature : caresser la lune, embrasser les nuages. Et la façon dont Michèle aborde cette discipline, libre à chacun ensuite d'y puiser ce qu'il veut, sur un plan physique ou spirituel. En peu de temps, son cours m'est devenu essentiel. Merci infiniment Michèle pour ces cours (zoom) qui m’enchantent. Dans cette année si particulière et souvent morose, c’est une joie de t’avoir rencontrée.
Florence, 50 ans,Ecrivaine
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