Journée Qi gong de la femme – Energie féminine

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Une journée pour honorer la nature sauvage de la femme et l’énergie féminine.

 

 

Lundi 2 décembre 2024, de 10h à 16h30.

 

L’arbre aux étoiles, Lieu dit « Le Feugré » 168 impasse d’Aumale 27210 Fatouville Grestain / Normandie

 

 

Désormais nos stages seront proposés en partenariat avec Nature et découvertes, sous le mot d’ordre : Souvenir garanti à vie !   Une preuve de confiance dont nous sommes fier.e.s et pour laquelle nous allons œuvrer du mieux que nous pouvons.

 

 

C’est dans l’écrin chaleureux et verdoyant de « L’arbre aux étoiles », à quelques encablures de Honfleur / Normandie, que je vous propose de partager cet enseignement que j’ai eu la chance de recevoir directement de Madame Liu Ya Fei, alors directrice et médecin du Centre médical de Bedaihe en Chine : le « Qi Gong de la femme ». (Photo ci-dessus, prise en Chine, avec Madame Liu Ya Fei, lors de ma formation).

 

C’est une méthode simple et douce, mise au point par Me Liu Ya Fei, issue du Nei Yang Gong. Depuis plus de 30 ans, sa pratique a fait ses preuves, apportant un meilleur équilibre psychocorporel et une meilleure gestion des émotions.

Cette journée s’adresse à toutes les femmes quel que soit leur âge, (de 16 à 18 ans accompagnées).

 

CONTENU :

La pratique du qi gong de la femme consiste d’abord à retrouver l’état relâché et calme du corps pour permettre de régulariser et activer la circulation de l’énergie dans tout le corps, en particulier au niveau du méridien Yin, à la face antérieure du corps. Automassages et respirations spécifiques aident à trouver l’harmonie entre l’énergie et l’esprit qui se réunissent en « Un ». Pour une meilleure vitalité, un état apaisé et créatif.

 

Qu’est-ce que le Nei yang gong ? :

Nei Yang gong, en chinois, veut dire nourrir l’intérieur. Son histoire remonte à la fin de la dynastie de Ming et au début de la dynastie de Qing (17ème siècle). Cette méthode n’était alors transmise qu’à un seul héritier par génération, jusqu’au Docteur Liu Guizhen qui l’a enseignée au grand public depuis les années 1950. C’est d’ailleurs à lui que nous devons le terme « QI GONG ». Soutenu par le ministère de la santé qui lui a, depuis, délivré de nombreux prix, il a créé le Centre de recherche du Qigong médical de Bedaihe (Chine). Depuis les années 80, sa méthode s’est considérablement développée grâce à Madame Liu Ya Fei, sa fille. Avec leur équipe, ils ont mené leurs recherches du Nei Yang Gong sur différents thèmes, tels que le qi gong des cervicales, le qi gong pour les diabétiques,  etc..

 

 

Dirigé par Michèle Bordier :

 

Enseignante de Qi gong diplômée du National Medical Qigong training base de Bedaihe (Chine) et du centre de culture chinoise « Les temps du corps » à Paris. Diplômée de la Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois – CQP Qi gong. Formée au modelage relaxant par Holis formations – Le Havre.

Avec le précieux enseignement de Ke Wen, au tournant d’un parcours professionnel essentiellement marqué par le théâtre et la danse africaine (E. Wolliaston), le Qi gong m’est apparu totalement en accord avec mes pratiques d’expression artistique : une nourriture essentielle reliant harmonieusement le corps et l’esprit par le «simple» fait de se laisser traverser par le souffle créateur de la nature.

 

 

 

Témoignages :

 

« J’ai beaucoup apprécié ton atelier et ta bienveillance qui a permis un si bel échange dans notre petit groupe. Grâce à toi, je suis sortie de la zone de confort et cela m’a fait beaucoup de bien. Je te remercie de ce beau cadeau. »

 

« Ce stage m’a beaucoup apporté de flux vital »

 

« A la fin je me suis sentie bien présente et toute douce à l’intérieur « 

 

« Une belle découverte du Qi Gong. Un retour vers soi, être en conscience, tout en prenant en compte l’univers : exactement ce qu’il me fallait ! Un accompagnement clair et plein de lumière. Merci pour cette belle journée, dans un cadre exceptionnel »

 

« J’ai beaucoup apprécié ton engagement, ton énergie et ta façon de les transmettre. Cela m’a permis de me réconcilier avec le QI Gong. »

. 

« Je te remercie pour tout ce que tu nous transmets, ton art bien sûr mais il y a quelques chose en plus que je ne saurais qualifier qui m’aide à cheminer vers plus d’ouverture et de bienveillance envers les autres. »

 

« Merci Michèle… tellement. Toute ma gratitude enchantée pour toi : de me permettre de mieux cheminer, moins douloureusement ou avec plus d’acceptation, je ne sais ; de m’avoir accueillie dans ta sphère avec chaleur et respect, et chacun.e d’entre nous ainsi, unique mais ensemble, d’être comme cette flamme, rayonnante et chaleureuse…»

 

 

Inclus dans le programme :

Le matériel de pratique : tapis de yoga, couverture, coussins. Boissons chaudes pour les pauses.

 

 

Non inclus :

Le transport jusqu’au lieu du stage. Le repas du midi (paniers partagés).

 

 

Matériel à prévoir :

Munissez-vous de vêtements de préférence amples, souples, chauds. De chaussures fines, légères et souples. Inutile d’apporter tapis de sol, couverture et oreillers qui sont déjà sur place. Eventuellement, petit carnet de notes, si vous le désirez. Nous pratiquerons à l’intérieur, bien entendu, mais aussi peut-être à l’extérieur de temps en temps si le temps le permet. Donc prévoyez en fonction : lunettes de soleil, casquette ou écharpe et bonnets !! on ne sait pas .. ! Pour le repas de midi, chacune apporte son panier, à partager si on le désire. Quoiqu’il en soit, je vous enverrai un courrier d’accueil avant votre arrivée pour tous les détails non cités.

 

Tarif :

95 € ou 85 €/pers en duo.

10% de remise pour les adhérents de l’association Jardins du petit matin

 

 

Réservation :

Par le versement d’un acompte de 50 €, soit par chèque bancaire, virement ou par Helloasso  cliquant sur le lien suivant (mis en ligne très prochainement).

Pour le virement ou envoi de chèque bancaire, nous vous donnerons les références sur votre demande.

Le complément du règlement sera effectué au début de la journée, sur place.

 

Conditions d’annulation :

L’acompte est non remboursable à partir du 12 novembre.

 

 

Lieu :

L’arbre aux étoiles, Lieu dit « Le Feugré » 168 impasse d’Aumale 27210 Fatouville Grestain

 

 

Date limite d’inscription : 

Afin d’organiser au mieux la séance et de pouvoir confirmer la réservation du lieu, merci de m’adresser vos inscriptions au plus tôt. Songez aussi que ce peut être une belle idée cadeau que d’offrir cette séance comme une découverte.

 

 

Renseignements et inscriptions :

 

Michèle Bordier 06 75 20 55 27,

contact@qigongbienetre.f  www.qigongbienetre.fr

 

 

 

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