Réveils sublimes en bord de mer, le matin en Normandie (12ème édition)

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Réveils sublimes en bord de mer, le matin en Normandie ! (12 ème édition)

 

Hôtel La Chaumière, 1542 Route de Trouville 14600  Honfleur

Normandie / Sur la côte  de grâce.

 

 

Initialement prévu au Domaine du Grand Bec à Villerville, ce stage aura lieu dans un lieu tout autant sublime : Le domaine de l’hôtel La Chaumière, à Honfleur.

C’est avec plaisir que nous renouvelons pour  la douzième fois cette formule particulièrement appréciée.

 

 

Pour vous ressourcer et respirer à pleins poumons l’immensité de l’instant présent. Où chaque moment de guérison est un moment de renouveau.

 

 

Soyez libres d’organiser votre journée de bien-être comme vous le désirez, à partir de 3 h de Qi gong tous les matins. Mêlez l’efficacité d’un matin dynamisant avec la pratique du Qi gong et la possibilité de vous détendre pour le reste de la journée. *

 

Pour tous, adolescents et adultes, même débutants.

 

 

Le Qi gong, un trésor de santé pour le corps et l’esprit :

 

Sont effectivement appelés : « Les trois trésors » SAN BAO, le jing, le qi et le shen. lls représentent la matière, le souffle et l’esprit. Ils sont un des fondements de la médecine traditionnelle chinoise, dont le qi gong (travail de l’énergie) est une des cinq branches.

Sa philosophie est avant tout de conserver et nourrir la vitalité de notre jeunesse avant d’avoir un effet tout aussi efficace, au moment où les douleurs et perturbations apparaissent.

Les méthodes ont été élaborées par de grands maîtres taoïstes, d’après une écoute et une observation très affinée et subtile de la nature et des animaux.

Sa pratique très douce, lente et profonde est accessible à tous, depuis l’enfance jusqu’à l’âge avancé. Vous ressentirez comment le Qi gong peut modifier votre vie quotidienne et contribuer à votre bien-être corps et esprit.

 

 

Dirigé par Michèle Bordier :

 

Enseignante de Qi gong diplômée du National Medical Qigong training base de Bedaihe (Chine) et du centre de culture chinoise « Les temps du corps » à Paris. Diplômée de la Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois – CQP Qi gong. Formée au modelage relaxant par Holis formations – Le Havre.

Avec le précieux enseignement de Ke Wen, au tournant d’un parcours professionnel essentiellement marqué par le théâtre et la danse africaine (E. Wolliaston), le Qi gong m’est apparu totalement en accord avec mes pratiques d’expression artistique : une nourriture essentielle reliant harmonieusement le corps et l’esprit par le «simple» fait de se laisser traverser par le souffle créateur de la nature.

 

 

 

Programme :

 

3 h tous les matins de 10h à 13h – Préparation du corps/échauffements, exercices de travail de l’énergie, apprentissage des mouvements, détente, méditation, marche méditative… Quatre ambiances de pratique possible selon la météo : la salle, le parc,  le sentier, la plage.

 

 

Méthode :

 

Je vous emmène à la découverte de la méthode élaborée par Maître Ke Wen, alliant la quintessence du Qi Gong traditionnel et une pédagogie claire : « Les 20 mouvements essentiels du Qi gong ».

Confiance, calme, respiration, placement du corps, équilibre, ancrage, travail sur la position du corps : trait d’union en terre et ciel. Lâcher-prise et ouverture.

 

 

Témoignages :

 

« Un grand merci à toi Michèle, ce fut un grand plaisir et une belle découverte. J’ai apprécié la façon avec laquelle tu as abordé cette pratique, du début à la fin, tes explications très claires et avec une belle énergie. Et les enchaînements étaient vraiment super. Bien orchestrés avec sagesse et calme. Une belle découverte. »  Cédric

 

« Après-midi découverte magique, Michèle est à la fois douce et énergique, un vrai bonheur de l’écouter et à suivre dans la pratique de cet art extraordinaire ! » Isabelle.

 

« Excellent. Michèle Bordier a une connaissance profonde de cet art martial de la santé et sait la transmettre. Le lieu en bord de mer alliant pratique à l’intérieur et l’extérieur est tout simplement génial. Prise de conscience du Qi et du yin yang dans l’échauffement et l’automassage.

Formes apprises en douceur, dans le respect du potentiel de chaque corps. » Christiane

 

 

 

« Une pause bienfaitrice. Belle séance de découverte d’un autre Qi gong qui m’a fait découvrir de nouveaux enchaînements face à la mer, une marche méditative et un moment de voyage dans notre méditation. » Serge

 

 

« Très bon moment dans un cadre merveilleux avec un accueil chaleureux.

Contente d’avoir pu comprendre les liens qui sont fait entre les organes et les énergies. Belle découverte !! J’ai beaucoup apprécié cette séance.

Merci à vous d’être aussi passionnée ». Adélaïde

 

 

Dates :

 

Du 25 au 27 janvier 2025

Possibilité de choisir uniquement deux jours, soit le 25 et 26, soit le 26 et 27.

Il est fortement souhaitable et conseillé de participer à l’ensemble des trois jours ou juste pendant le week-end, cependant pour vous être agréable, il est possible également de ne participer qu’à une seule séance.

 

 

 

Lieu :

 

Hôtel La Chaumière,

1542 route de Trouville, 14600 Honfleur

 

 

 

Accès :

 

En voiture : à 2 heures de Paris.

En train :  Gare de Trouville Deauville

 

 

 

Hébergement :

 

Libre, à votre convenance. Possibilité de louer des chambres sur le site même ou aux alentours (grand choix de chambres d’hôtes, hôtels, camping, bed and breakfast,..)

La chaumière :   02 31 81 63 20  www.hotel-chaumiere.fr

 

Villa Rosario Touville : 06 60 67 23 13

 

 

 

 

Tarif (hors hébergement) :

 

Du 26 au 27 janvier :  3 séances 130 € (acompte de 90 €)

2 séances : 90 € (acompte de 60 €)

1 séance : 50 € (acompte de 35 €)

 

 

 

Date limite d’inscription :

 

Afin d’organiser au mieux les séances, de vous réservez votre place et de pouvoir confirmer la réservation du lieu, merci de me faire part de votre réservation au plus tôt.

 

 

 

Réservations :

 

Celles-ci se feront par l’envoi du règlement de l’acompte par chèque bancaire à l’ordre de :  Jardins du Petit matin, ou par virement.

 

 

Contacts :

Renseignements pédagogiques, inscriptions et réservations :

• Michèle Bordier (enseignement) : 06 75 20 55 27
• Mail : contact@qigongbienetre.fr
• Site web : https://www.qigongbienetre.fr

 

Désormais nos stages seront proposés en partenariat avec Nature et découvertes, sous le mot d’ordre : Souvenir garanti à vie ! Une preuve de confiance dont nous sommes fiers et pour laquelle nous allons œuvrer du mieux que nous pouvons.

 

 

 

 

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